Lígia Guerra

Lígia Guerra
Por que carrego doçura na alma e asas nos pés?
Porque sinto a vida além do óbvio.
Porque enxergo sol em dias de chuva.
Porque amo até mesmo o desamor.
Porque acolho cada gesto com os braços do coração.
Porque perfumo o caminho das estrelas.
Porque componho alegria na poesia da tristeza.
Porque desejo colorir a vida com olhos de fé!

- Lígia Guerra -

domingo, 11 de setembro de 2016

QUADRO "CONFUSÕES A 2. SOLUÇÕES A 3".

LIGIA GUERRA AUTOSABOTAGEM

Comparação X Frustração: Como administrar essa auto sabotagem? 

Qual de nós nunca se comparou a outra pessoa? É um mecanismo ao qual somos submetidos desde muito cedo. Infelizmente muitos de nós se acostumam com esse ‘recurso’ e ele se torna um balizador dos comportamentos cotidianos.

Com o tempo nos acostumamos a esconder as nossas emoções e fragilidades. Acreditamos que algumas emoções são feias e desaprendemos sobre a nossa própria humanidade. Inevitavelmente as frustrações ganham força e o circuito "comparação X frustração"" ganha força.

Mas é possível e muito importante quebrar essa auto sabotagem. Reflita comigo sobre como.

- Lígia Guerra -

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